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        靈芝石斛瘦肉湯

        時間:2020-03-30 22:52來源:容縣石斛網作者:容縣石斛網點擊:

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        石斛是一種珍貴而常用的中藥材,在《神農本草》中被列為一級藥材;對胃、滋陰、清熱、潤肺、止咳有好處,普遍被用于抗衰老、降血糖、抗腫瘤、慢性萎縮性胃炎等。
               現代醫學研究表明,石斛具有良好的抗胃腸疾病、抗衰老、抗腫瘤、降血糖、治療白內障的作用,石斛能夠有效的擴張血管,增強人體免疫力的功效與作用!
               現代醫學研究表明,靈芝具有明顯的降血壓、改善睡眠質量、調節免疫、抗腫瘤、抗皮膚衰老的作用。靈芝在中國古代藥典中被列為稀有中藥,若是這是頂級品質的靈芝,可能還有延年益壽的功效,具有補氣健體、強身健體、祛邪健體等作用。
               靈芝和石斛都是營養價值與食用價值非常高的藥效,添加上瘦肉、姜片,在精致的燉盅當中燉著,空氣當中彌漫著靈芝所散發出來的淡香,還沒熟都想先用勺子喝一勺,入口清甜可口,牙齒上沾著來自石斛咬碎后的膠質,隨即再來一碗,清心疑惑凝神,火氣全消,妙不可言。
               還在等什么呢?下面簡述靈芝石斛瘦肉湯的做法及制作流程步驟:

        靈芝石斛瘦肉湯制作材料:

        姜:適量
               鹽:適量
               靈芝:30克
               瘦肉:150克
               石斛干:30克

        靈芝石斛瘦肉湯的做法:

        步驟1:首先,先準備好靈芝石斛瘦肉湯所需的材料;

        靈芝石斛瘦肉湯


               步驟2:然后,將材料洗凈,加入適量的溫水,隨后放入燉盅當中,熬1.5~2小時;

        靈芝石斛瘦肉湯


               步驟3:最后,添加適量的鹽作為調味后,即可進行食用。

        靈芝石斛瘦肉湯


               燉湯小竅門:若是有條件的朋友們,可以添加幾滴米酒,達到去除肉腥味的目的哈。


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