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        石斛麥冬瘦肉湯

        時間:2020-07-17 11:39來源:容縣石斛網作者:容縣石斛網點擊:

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        很多人應該知道,鐵皮石斛是一樣營養豐富的中藥材,具備養胃生津、滋陰養目等功效與作用,常常用來當做一味湯材料進行食用,但很多人卻不知道鐵皮石斛該如何熬湯,才能夠更好的吸收石斛的有效成分。

               一般來說,石斛是一種偏寒性的材料,最好放一些龍眼、人參、枸杞、冬蟲夏草花等,再放一只鴿子或半只雞,一起進行熬湯,這不僅營養豐富,而且對身體也有好處;特別是在冬天,如果我經常喝石斛湯,冬天感冒的次數很少,身體的抵抗力會大大提高。

               石斛湯現在很受歡迎。在餐館里,石斛做的雞湯通常賣100元,非常不經濟;你可以選擇購買石斛等原料,自己做湯。買一鍋燉燉肉很特別,清潔成分,穿上幾石斛,幾十個枸杞,龍眼,十幾塊或人參、西洋參在把少數冬蟲夏草花+半個鴿,在兩個小時,燉湯很入味,因為龍眼,用甜蜜的味道,湯不油膩,鴿子喝味道很好,像也可以放一些紅棗棗,這樣的湯,味道甜,掩蓋石斛的味道,能修身養性,并能增強體質。
         

        石斛麥冬瘦肉湯
         


        下面就簡述下用石斛、百合、豬肉、麥冬等材料,進行制作石斛麥冬瘦肉湯
         

        石斛麥冬瘦肉湯制作材料

        麥冬10克,石斛12克,百合10克,豬肉250克,清水1升,鹽適量
         

        石斛麥冬瘦肉湯做法及步驟

        步驟1、豬肉洗凈后切片;麥冬、石斛、百合洗凈。

               步驟2、將豬肉及麥冬、石斛、百合放入電砂煲中加入1升水煲1.5小時,然后加適量鹽,調味即可食用。

               鐵皮石斛可廣泛的添加與日常生活飲食當中,可煎水、熬湯、熬粥、泡茶等經常被廣大朋友們使用的方法,對于經常熬夜、用腦過度、煙酒過度、身體虛弱乏力的人,進行養生保健食用,因此深受廣大網友們的喜愛與追捧哈。


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