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        蟲草花石斛湯

        時間:2020-03-30 22:50來源:容縣石斛網作者:容縣石斛網點擊:

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        現在,很多人喜歡做湯,他們也喜歡燉湯。喝湯的好處很多,增強體質,營養容易吸收等,寶湯的材料往往很講究,不同的材料不同的搭配。由于工作和生活的巨大壓力,以及他們經常在辦公室和空調下工作,缺乏鍛煉,他們中的許多人身體虛弱。石斛因其“滋陰養胃”的功效而廣受歡迎。今天,我們來談談石斛湯的成分。

        蟲草花石斛湯所需材料

        石斛         30克
               蟲草花     50克
               瘦肉         250克
               百合         20克
               麥冬         10克
               蜜棗         1個
               鹽            1小匙

        蟲草花石斛湯的做法及步驟: 

        步驟1:將瘦肉洗凈,切成塊
               步驟2:將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈
               步驟3:湯煲內加入適量的水,將所有煲湯的材料一起放入
               步驟4:蓋上鍋蓋,開大火燒
               步驟5:大火燒開后,表面會有一層浮沫,用湯勺將浮沫撇去
               步驟6:最后,再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽,好了,享用美味養生的靚湯吧

        蟲草花石斛湯

        蟲草花石斛湯的功效與作用

        蟲草花是做湯的主要原料,蟲草花可以緩解哮喘和咳嗽;對于秋季容易干咳的人,可以用蟲草花煲湯,潤喉益氣、氣管;蟲草花能補陽養陽,增強體力和精力,對恢復頭腦清醒和改善大腦記憶有很好的效果。
               石斛蟲草花湯中還含有石斛,石斛具有滋陰清熱、益胃生津的功效;具有一定的解熱鎮痛作用,能促進胃液分泌,幫助消化;具有增強新陳代謝、抗衰老等功效。用于熱傷補液,清熱解渴,舌紅苔少;胃陰不足,渴咽,嘔吐少食,上腹痛,舌輕苔;腎陰不足,視力暗淡等哈。


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