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石斛泡水一次幾顆

時間：2020-03-30 22:52來源：容縣石斛網作者：容縣石斛網點擊：

鐵皮楓斗泡水喝適合工作壓力大，應酬多，煙酒過度，熬夜的亞健康人士食用。
       鐵皮石斛泡水也是有很多講究的，鐵皮楓斗泡水的用量或一次性服用過多的話，也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害并不明顯，同時毒性也比較低；因此千萬要注意使用量，建議鐵皮楓斗泡水每天2-3粒，可以反復泡飲，每周不超過三次。
       鐵皮石斛泡水喝的方法鐵皮楓斗是可以單獨泡水的，每次取3粒鐵皮楓斗，將燒開的水靜置2分鐘左右，然后倒入裝有楓斗的玻璃杯子中，待水涼了代茶飲用，將楓斗嚼食。適當添加其它藥材輔佐，使石斛泡水的功效更佳，以下是一些常用的搭配和泡水方法。

石斛常用搭配材料及泡水方法

1、石斛麥冬茶：鐵皮楓斗、 麥冬、谷芽各10g，沸水浸泡，代茶飲。
       2、石斛杞菊湯：石斛、枸杞 子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。
       3、黃芪西洋參鐵皮石斛泡水： 三種藥材一起食用建議比例黃芪兩份其它各一。
       4、石斛菊花茶，很適合長時間呆在電腦前辦公的白領帶到辦公室代茶飲用。 取石斛楓斗兩，煎煮30分鐘左右。取菊花10到20朵，枸杞5?；蛘叽髼梼深w，放入玻璃杯中，趁熱將煮石斛的水，連同石斛一起倒入杯中。

 

石斛泡水小貼士：

1、鐵皮楓斗泡水的杯子不要選用金屬的，在泡水的過程中鐵皮楓斗中的物質會和金屬發生反應，影響了功效和口感。
       2、鐵皮楓斗泡水的顏色是淡黃色的，像普通茶水的顏色。
       3、鐵皮楓斗泡水的味道甘甜，有淡淡的清香味，倘若是苦味的，可能是賣到了水草楓斗，也有可能是楓斗發霉。
       4、鐵皮楓斗打粉后再泡水吸收率和效果會更好。
       5、鐵皮石斛楓斗泡水，其中的有效成分很難快速的溶解到水里；先楓斗單獨煎水30分鐘后再于其它藥材一起沖泡哈。

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