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做什么動作可以懷孕

時間：2022-05-20 08:37來源：未知作者：容縣石斛網點擊：

28歲的小陳結婚已近3年，從一開始的婚后無所慮，到后來焦慮不安。小陳其實也不想跟隨世人的步伐，但是最近一年來她發現丈夫似乎對她有些看法了，丈夫本來也不是俗人看法，但是看到別人婚后是生活又是家庭和工作，而小陳一下只想或者二人世界。

 

對于這樣的生活慢慢的感覺膩了，或許結婚生子就是每一對夫妻逃不過的宿命，然而小陳自結婚3年以來卻未曾懷過一次孕。丈夫開始懷疑小陳的身體是不是有問題了，于是帶著小陳到處檢查，可諸多檢查下來雙方均沒有什么大問題，期間還試過許多助孕偏方。比如:吃青蛙、吃蝎子、倒立、屁股下面墊枕頭等等。

一、關乎網上流傳的這些助孕方法究竟可不可靠？

1.同房后盡量平躺

 

在許多人看來同房后盡量平躺有助于受孕，因為同房后平躺有助于yindao內的精子接近于宮頸口，精子一旦進入宮頸口則懷孕的幾率就會大大增加。然而真實情況大家可能不知道正常情況下男性每次射精就有超過1.5億的精子駐留于yindao內，而成功進入宮頸口的精子也高達成百上千個，精子到達輸卵管的時間僅僅只需15分鐘，此時就算站立或者平躺都不影響。所以，長時間平躺，其實是沒有必要的。

2.同房后倒立更加有助于受孕

 

網上流傳的許多方法中，在平躺的基礎上升級成倒立，許多人認為平躺助孕已經不再適用了。大家都知道受重力的影響水往低處流，對于精子進入宮頸口的原理也是一樣，倒立更加有助于精子的進入。實則真實情況精子是靠女性分泌的宮頸液和精液的幫助進入宮頸口，只要精子質量足夠好，無論是曲折百轉也毫不影響。如果是精子的質量不行，就算你把精子直接注入宮頸口內也很難受孕。

二、真正有助孕受孕的方法是這3種

1.找準排卵期同房

 

受孕的第一步是精子和卵子相遇，錯過排卵期就算你有大羅神仙相助也無濟于事，科學備孕應該找準女性排卵期同房更加有助于受孕。據《生殖學》的一項調查顯示:95%以上的妊娠都是發生在排卵前5天和后1天內，尤其是在排卵前3天、排卵當天以及排卵后一天內更加有助于受孕。

如何找準排卵期？

一般來說女性的排卵周期每月一次，也就是每月正常月經期后會排一次卵，所以鑒別女性是否正常排卵首先得看經期是否規律正常。正常排卵期計算方法:排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去１８天，排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去１１天。此方法只是針對月經規律正常的女性，如果月經期不正常就可能會大打折扣。除此之外大家也可以靠卵泡監測的方法來找準排卵期，一般月經干凈后的3-5天就可著手監測，監測的方法最可靠的是B超法，也可以利用市場上的排卵測試紙。但是最終還得看女性的生理狀況！

2.精子質量達標

 

在許多不孕不育夫妻內有很大一部分原因是男方的問題，男性的精子質量太差，也很難受孕。

如何評判男子精子質量是否達標？

①.精子數量:要保證男性每次排出的精子數量達標首先看排精量，正常情況下男性每次射精量在2~5毫升之間。也并不是射出的精液越多越好，若超過5毫升的話，可降低精液中精子密度。

②.精子液化時間:正常精液應該是膠凝狀，精子受到凝固酶和前列腺液化酶的作用離開人體后30分鐘左右會由膠凝狀轉變為液體狀。因此精液是否液化也是評判男子精子質量標準之一。

③.精子形態:正常精子性狀形式蝌蚪狀，若精子形態異常則成為“精子畸形”，精子畸形超過30%則會影響男性的生育能力。

④.精子活力:精子之所以能夠正常進入宮頸口主要還是靠精子自身素質，也就是精子活力，精子活力越好進入宮頸口的數量和概率就會越高。正常精子活力標準是A級精子超過25%或A級和B級精子超過50%，若A+B低于50%，則受孕率將大大降低。

3.良好的生活習慣

 

備孕是否成功有很大概率取決于夫妻雙方的生活習慣，備婚期間最怕煙酒，最怕熬夜，也不是性生活頻率越高受孕率就越高。遠離不良生活習慣，適當補充營養物質更加有助于受孕，如:備孕期間男女性適當增補葉酸有利于提高女性卵子質量和保證男性精子質量。

總結:受孕是一個系統的生物工程，而不是靠某種姿勢來增加受孕率，真正提高受孕率還得看女性是否正常排卵，男子精子質量是否達標，以及良好的生活習慣。

#謠零零計劃#

參考資料:

[1]《倒立、平躺有助于備孕嗎？其實，這3個方式更有用》兒科醫生鮑秀蘭，2021-12-17

[2]《如何判斷男性精子的好壞？主要從這5個方面可以看出，值得收藏！》家庭醫生在線，2020-03-24

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