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石斛紅棗泡水的功效

時間：2020-03-30 23:16來源：容縣石斛網作者：容縣石斛網點擊：

紅棗和石斛一起泡水有什么樣的功效？

大棗具有補血的功效，鐵皮石斛可以降血脂預防動脈硬化，兩種藥材主要是養血養陰，養胃生津的作用，可以作為保健飲品，鐵皮石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然后和紅棗一起搭配，可以更好的吸收里面的營養物質，這樣既可以做到養生，又可以吸收。

石斛：性味與歸經，甘，微寒，歸胃、腎經。

功能與主治：益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明；溫熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者、脾胃虛寒者均禁服。

紅棗:歸經脾；胃經。

功能主治:補脾胃，益氣血，安心神，調營衛，和藥性，主脾胃虛弱；氣血不足；食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠。

石斛和紅棗的吃法

材料：鐵皮石斛10克，桂圓20克，紅棗20克，生姜10克，冰糖10克，清水1000克。

紅棗石斛泡水的做法：

1、石斛沖洗干凈，提前浸泡約1小時，浸泡的水留用。

2、生姜切片，桂圓和紅棗沖洗干凈。

3、將生姜和石斛放入濾茶器中。

4、桂圓和紅棗放入壺中。

5、加入泡石斛的水，燒開后小火約燉1小時。

6、加入冰糖，燜約10分鐘，攪勻即可哈。

 

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